Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan mata. Saat tidur, mata mengalami regenerasi, yang dapat membantu menjaga kesehatan jaringan mata dan memperbaiki penglihatan.
Paket Gaya Hidup Sehat untuk Mata
Rp850,000
Paket ini mencakup panduan komprehensif tentang kebiasaan sehat, nutrisi penting, dan latihan mata yang dapat membantu meningkatkan penglihatan Anda secara alami. Produk ini dirancang untuk mendukung gaya hidup sehat yang efektif dalam menjaga dan memperbaiki kesehatan mata.
Kelelahan mata akibat penggunaan perangkat digital dapat memperburuk penglihatan. Istirahat mata secara berkala penting untuk mengurangi ketegangan. Aturan 20-20-20:setiap 20 menit, lihat sejauh 20 kaki selama 20 detik.
